Se você se preocupa com a saúde do seu cabelo, com certeza já ouviu falar em algum lugar sobre cronograma capilar. Mesmo com o nome comum, muita gente ainda tem dúvidas. O cronograma capilar é basicamente uma rotina de cuidados com o cabelo, que envolve hidratação, reconstrução e nutrição dos fios. Dessa forma, suas madeixas vão receber a dose necessária do que precisam, sem exageros ou faltas.
A necessidade em fazer este programa surge quando o cabelo está precisando de cuidados extras, após tratamento com química ou agressões externas, como poluição, sol, piscina ou mar. O cronograma capilar normalmente é realizado quando os cabelos estão fragilizados, mas você também pode montar um cronograma para prevenir.
Comece fazendo um teste simples. Coloque um pouco de água em um recipiente transparente e pegue um fio de cabelo. Deposite no recipiente e aguarde. Se afundar rapidamente, seu cabelo precisa de reconstrução. Se afundar de forma mais lenta, nutrição. E se boiar, hidratação.
Como fazer cronograma capilar:
E a partir daí você pode montar seu cronograma, de acordo com as necessidades do seu cabelo. Você vai precisar escolher os produtos certos para cada fase do cronograma. Algumas marcas já até oferecem a tabela e a linha completa. Fica ainda mais simples adotar a rotina de tratamentos.
Geralmente, a indicação do passo a passo do cronograma capilar é para três vezes por semana. Então, quem lava o cabelo todos os dias, vai precisar seguir a tabela em apenas três lavagens, usando somente shampoo e condicionar nas outras datas.
Por exemplo, se seu cabelo passou por descoloração, o comum é começar pela reconstrução, em seguida nutrição e depois hidratação. E aí você pode repetir o teste de porosidade do fio, como ensinamos logo acima. Então é só recomeçar o cronograma.
Com esse programa, seus fios ficarão mais macios, luminosos e fortes.
